¿CÓMO AFECTA EL FRÍO A NUESTRA PIEL?

 

@madridmuychic

Con el otoño ya definitivamente consolidado sólo queda ya prepararnos para un descenso paulatino de las temperaturas, además de la humedad propia de las lluvias otoñales.  Con todos estos cambios se puede resentir nuestra piel.  La buena noticia es que podemos tomar medidas sencillas que la ayuden a lucir cuidada y saludable.

¿Cómo afecta el descenso de las temperaturas a nuestra piel? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de cuidarla? ¿Qué zonas son las más sensibles a la llegada del frío?  Al igual que el otoño afecta a tu pelo, lo hace a tu piel. Sigue estos consejos para mantenerla a punto, además de con aspecto radiante.

Duchas cortas:

  • Prolongar los minutos que pasamos bajo la ducha debido al efecto relajante que estas tienen, pueden perjudicar a nuestra piel, que tenderá a perder la capa protectora que la recubre y se verá más deshidratada. Duchas cortas con agua templada debe ser la norma.

No abuses del tiempo en las duchas calientes y usa el jabón sólo para las zonas que realmente lo necesitan

Jabón sólo para el sudor:

  • Cuando una sartén tiene mucha grasa la frotamos con un buen estropajo y jabón para eliminarla. Nuestra piel también posee grasa, pero la cantidad necesaria para su normal funcionamiento, si la agredimos diariamente con jabón y frotamos intensamente, también perderá su grasa protectora y comenzará a estropearse, deshidratándose y apareciendo eccemas más o menos extensos. Deja el jabón sólo para las zonas más sudadas (axilas y zonas íntimas, y tampoco abuses demasiado ya que la piel de estas zonas también se pueden resentir)

Crema hidratante tras cada ducha:

  • Parte de la grasa natural puede perderse con la ducha aunque no sea muy intensa, por tanto, para reponerla, aplicar crema hidratante cuando aún estamos húmedos es muy conveniente.

Una buena idea: mímate con tratamientos de vitamina C

Antioxidantes por dentro y por fuera:

  • La vitamina C es el antioxidante más extendido. En forma de ampollas para la piel facial, ayudando a dar luminosidad y actuar en profundidad sobre las células combatiendo el proceso oxidativo, pero también a través de frutas, verduras y zumos naturales, que desde el interior también proporcionan a la piel efectos beneficiosos. Cada mañana, ampolla de vitamina C en la piel de la cara y un buen zumo de naranja para comenzar el día.

No te dejes engañar por los días nublados y continúa con tus rutinas de fotoprotección.

Fotoprotección sí o sí:

  • Aunque haya disminuido el índice UVA y los días nublados abunden, el sol sigue llegando a la superficie de la Tierra y alcanza nuestra piel contribuyendo a dañarla. Aplicar diariamente fotoprotector sea la época del año que sea en las zonas expuestas, ayudará a mantener la piel joven y sin manchas.

Tratamientos despigmentantes, es el momento:

  • El tiempo de sol y su intensidad comienzan a disminuir, por tanto si estas planteándote eliminar las posibles manchas que existan sobre tu piel, es el momento idóneo, hay muchos meses por delante para realizar procedimientos estéticos sin peligro.

Este texto se ha creado en colaboración con la Doctora Cristina de Hoyos, dermatóloga y directora técnica en Clínicas Ceta

 

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